SHAKE PROTEIN JAHE DAN SIRSAK

Bahan

  • 2 scoops Formula 1 Shake Mix Vanilla
  • 1 scoop Personalized Protein Powder
  • 250 ml susu rendah lemak
  • 100 g potongan buah sirsak
  • 8 g jahe yang sudah dihaluskan
  • 3-5 buah es

Cara membuat

Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses (blender) hingga tercampur rata. Sajikan.

 

Hasil 1 gelas

Nilai kalori per gelas

 

Energi 300 kalori

Protein 25 g

Lemak 4 g

Serat 6 g

Karbohidrat 41 g

 

Unduh Kartu Resep