Bahan:

200 ml air dingin
2 sdm F1 Nutritional Shake Mix Dutch Chocolate
1 sdm Personalized Protein Powder
1 sdm oatmeal instan
50 g es batu

3 buah kurma, buang bijinya

½ sdt bubkopi bubuk

 Cara membuat:

  • Masukkan air dingin, F1 Nutritional Shake Mix Dutch Chocolate, Personalized Protein Powder, dan oatmeal instan ke dalam blender. Proses hingga tercampur rata. Matikan blender.
  • Masukkan sisa bahan ke dalam blender. Proses kembali hingga halus.
  • Tuang ke dalam gelas saji. Sajikan segera.